الفراولة

تحوي فراولة علي فوائد عظيمة في تحوي علي زنك ومغنسيوم ولآن الصبغة الحمراء التي في الفراولة تحمي القلب مثلها في ذلك مقل الطماطم التي تكتسب لونها الاحمر من صبغة الايكوبين كما ان عصير الفراولة يفيد في بعض السيدات في تخفيف الام الحيض

 ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة علي انقسام الخلايا ويحافظ علي 

النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل . كما ان الحديد في الفراولة هو احد مكونات 

الهيموجلوين في الدم , الذي ينقل الأكسجين للمساعدة في أطلاق الطاقة 

وهناك معادن مهمة في الفراولة , مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر 

وللمناعة وللخصوبة و المغنسيوم الضروري لنقل الاشارات العصبية .

كذلك تحتوي اوراق الفراولة علي فلافونيدات ومواد عصفية وزيت طيار وتستعمل 

كممسك للمعدة ومدر للبول 

• Share on Twitter
• Share on Google+
• Share on Facebook