المقادير
1/4 لتر (1 كوب ) عصير ليمون
1/2 لتر (2 كوب) عصير برتقال
تفاحتان
موزتان
1/2 كيلو غرام فراولة
حبة بطاطس
كوسة
1/2 كيلو غرام قرع احمر
1 لتر (4 كوب) حليب
سكر حسب الذوق
كوب يوغورت (لبن زبادي)
لترين (8 اكواب) ماء
طريقة التحضير
تسلق الخضر المقشرة والمقطعة في لترين من الماء ثم تطحن مع مائها .
تطحن الفواكه في لتر الحليب مع اضافة اللبن والسكر.
يقدم هذا الشراب باردا .
المشاركات
0 comments:
إرسال تعليق